आखों की रौशनी रहे बरकरार

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय
-आंखों को ठंडे पानी से धोएं।
-रात को त्रिफला भिगोकर सुबह इसके पानी से आंखों को धो लें।
-गुलाब जल आंखों में डालें।
-पानी ज्यादा पिएं।
-आवंला का सेवन करें।
-हरी सब्जियां खाएं।
-गाय का दूध और घी का सेवन करें।
-अश्वगंधा कैप्सूल लें।
-मेधावटी का सेवन करें।
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वीर्य क्या है और बढ़ाने के उपाय

पहले इसे समझ ले फिर इसकी रक्षा का प्रश्न होगा।जो भोजन हम प्रतिदिन करते हैं उसका पेट में जाकर पहले रस बनता है जैसे पशुओं के शरीर में दूध बनता है वैसे ही भोजन का असली सार शरीर में रहता है उसी से रस आदि धातुएं बनती हैं भोजन का जो स्थूल खराब भाग होता है वह मल मूत्र आदि गंदगी के रूप में शरीर से निकलता रहता है रस फिर से जठराग्नि में पकने के लिए जाता है इससे पककर रक्त  बनता है।  इसी प्रकार क्रमशः  एक के बाद एक रक्त से मांस(गोस्त)  मांस से मेद, मेद से हड्डी,हड्डी से मज्जा और मज्जा से वीर्य सातवीं धातु बनती है  प्रत्येक धातु के बनने में 5 दिन से अधिक का समय लगता है।वीर्य के तैयार करने में शरीर के यंत्रों को विशेष परिश्रम करना पड़ता है। इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है तब कहीं यह मनुष्य का बीज वीर्य तैयार होता है 100 बूंद रक्त से एक बूंद वीर्य बनता है। लगभग जो भोजन एक मन की मात्रा में किया जाता है। उससे एक सेर  रक्त बनता है एक सेर रक्त से एक तोला से कम वीर्य बनता है। यदि एक तोला वीर्य शरीर से निकल जाए तो एक सेर खून अर्थात एक मन भोजन का सार नष्ट हो गया एक बार की कुचेष्टा व व्यमिचार से जो वीर्यपात नष्ट होता है वह एक तोले से अधिक होता है एक बार के वीर्य नाश से 10 दिन के आयु घटती है  अतः हमारे पूर्वज वीर्य रक्षा में जी-जान से लगे रहते थे यही तो बात है कि पुराने समय में हमारे देश में 100 वर्ष से पूर्व कोई मरता न था। अकाल बाल मृत्यु कोई जानता भी ना था यह तो शरीर का बल है वीर्य की अग्नि मृत्यु के पंखों को भी जला देती है जिसका शरीर वीर्य से भरा है उसे मृत्यु का भय कैसा है।

अतः अंत में देश के युवाओ से प्रार्थना है,कि ब्रह्मचर्य शिक्षा को ग्रहण करे,तथा अपने आपको वीर्यवान,बलवान,बुद्धिमान बनाए

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