कोरोना को इस तरह मात दे

 *सभी से निवेदन है की पहले से ज्यादा* 

*सतर्कता रखें*

*शहरों मे हॉस्पिटल में जगह नहीं है,*

*सारी पहचान पैसा कुछ भी काम नहीं आ रहा है!*

*सिर्फ और सिर्फ अपने आप को*

*बचाना ही एक मात्र उपाय है।*

*सभी परिवार के सदस्य कृपया ध्यान दें:*

*01  कोई भी खाली पेट न रहे*

*02  उपवास न करें*

*03  रोज एक घंटा धूप लें*

*04  AC का प्रयोग न करें*

*05  गरम पानी पिएं, गले को गीला रखें*

*06  सरसों का तेल नाक में लगाएं*

*07  घर में कपूर वह गूगल जलाएं*

*08  आधा चम्मच सोंठ हर सब्जी में डालें*

*09  दालचीनी का प्रयोग करें*

*10  रात को एक कप दुध में हल्दी डालकर पिये*

*11  हो सके तो एक चम्मच चवनप्राश खाएं*

*12  घर में कपूर और लौंग डाल कर धूनी दें*

*13  सुबह की चाय में एक लौंग डाल कर पिएं*

*14  फल में सिर्फ संतरा ज्यादा से ज्यादा खाएं*

*15. आंवला किसी भी रुप में चाहे अचार, मुरब्बा,चूर्ण इत्यादि खाएं।*

*यदि आप Corona  को हराना चाहते हो तो कृपा करके ये सब अपनाइए।*

*हाथ जोड़ कर प्रार्थना है अपने जानने वालों को भी यह जानकारी भेजें।*

*दूध में हल्दी आपके शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाएगा।*

*🙏🏼 सभी से मेरी अपील है इस पोस्ट को ज्यादा से ज्यादा शेयर करें*

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