कोरोना से बचाव के लिए आवश्यक निर्देश

अति आवश्यक सूचना

*अस्पताल से ठीक हो चुके मरीजों से प्राप्त जानकारी के अनुसार:--*

        हर दिन उन्हें दिया जाता था

  1. विट सी -1000
  2. विटामिन ई
  3. 15-20 मिनट के लिए दिन में ग्यारह बजे धूप में बैठना।
  4. एक आइटम जिसमें प्रोटीन
  5. आराम करें, रोज 7-8 घंटे की नींद लें।
  6. रोजाना 1.5 L पानी पीना आवश्यक और हर भोजन गर्म (ठंडा नहीं) होना चाहिए।
यही अस्पतालों में किया गया।

             यह ज्ञात होना चाहिए कि कोरोना वायरस से लड़ने के लिए आपके शरीर का पीएच लेवल 5.5 से 8.5 तक होना चाहिए।

                  कोरोना वायरस को हराने के लिए हमें क्या करना है:-
हमारे शरीर के पीएच स्तर को बढ़ाने के लिए एल्कलाइन फूड यानी क्षारीय खाद्य पदार्थों का उपभोग अधिक करना है।

         उनमें से कुछ हैं:

 ●नींबू, मौसमी-  9.9 पीएच स्तर
 ●चूना - 8.2 पीएच स्तर
 ●एवोकैडो - 15.6 पीएच स्तर
 ●लहसुन - 13.2 पीएच स्तर
 ●आम -     8.7 पीएच स्तर
 ●कीनू -     8.5 पीएच स्तर
 ●अनानास - 12.7 पीएच स्तर
 ●डंडेलियन - 22.7 पीएच स्तर
 ●नारंगी -   9.2 पीएच स्तर
 ●अदरक का उपयोग भी करना चाहिए।

             कैसे पता चलेगा कि वह कोरोना वायरस से संक्रमित है?

  1. गले में खुजली
  2. सूखा गला
  3. सूखी खांसी
  4. उच्च तापमान
  5. सांस की तकलीफ
  6. गंध और स्वाद की हानि और सुनाई कम देना।

            जब आपको इनमें से कोई भी लक्षण हों, तो नींबू के साथ गर्म पानी पिएं।

               इस जानकारी को खुद तक न रखें। इसे अपने सभी परिवारीयजनों और दोस्तों को दें।  सावधान रहें।

      घर पर सुरक्षित रहें।
               🙏