*आज ग्रेसियस हुज़ूर जी द्वारा दिए गए निर्देश*
*१* १५ वर्ष तक की उम्र के सभी बच्चे गरम पानी में नमक व हल्दी डालकर गार्गल करें।
*२* नसल ड्रॉप्स दिन में दो बार।
*३* गरम पानी या नॉर्मल पानी का सेवन करे। ठंडे पानी का सेवन बिलकुल ना करे।
*४* अगर कफ (सर्दी) हो जाए तो सितोपला दी शहद के साथ ले।
*राधास्वामी*
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